Holtorfer Sportvereinigung e.V.

Kurzportrait:

Stress, innere Unruhe und ewige Nervosität sind typische Begleiterscheinungen unserer heutigen Lebensweise –

mit Tai Chi findet manch einer wieder zurück zu sich selbst und zu innerer Ruhe.

Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die bei uns durch ihre langsamen und fließenden Bewegungen unter gesundheitlichen Aspekten angewendet wird.

Neben der Verbesserung des Körperbewusstseins können durch die gleichmäßige Beanspruchung fast aller Muskelgruppen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schulter - und Nackenverspannungen sowie Gelenkschmerzen und Schlafstörungen gelindert werden.

Das Angebot ist für Anfänger geeignet und beinhaltet die ersten Bilder der Tai Chi Chuan 85er Form im Yang Stil.

Der Kurs startet am 20.01.2024.

Samstags, 11.00 - 12.00 Uhr in der Halle der Holtorfer SV

Leitung: Claudia Helfers.

Ansprechpartner/in

Claudia Helfers
E-Mail: claudia.helfers@holtorfer-sv.de